Sal Rosada Opciones
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La sal del Himalaya contiene más de 80 minerales y utensilios, entre ellos potasio, hierro y calcio, que favorecen el proceso natural de desintoxicación del organismo y ayudan a eliminar las bacterias.
Ten en cuenta que un consumo excesivo de esta cloruro sódico, al igual que cualquier otra fuente de sodio, supone una serie de riesgos para la Sanidad más allá de un aumento de la presión arterial, como puede observarse en una investigación publicada en Journal of the American College of Cardiology
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A pesar de la popularidad de la sal rosada del Himalaya y sus supuestos beneficios, no hay evidencias que demuestren que es más saludable que la cloruro sódico de mesa corriente. Tampoco hay total fianza de su “pureza” y gran parte de su popularidad se debe más al marketing que a la ciencia.
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El consumo regular de sal rosada del Himalaya todavía puede ayudar a disminuir los síntomas de trastornos del sueño como el insomnio y la apnea del sueño.
La sal contiene tanto cloruro de sodio, alrededor del 98% en peso, que la longevoía de las personas usan las palabras "sal" y "sodio" indistintamente.
7- Los beneficios nutricionales (propiedades únicas de la cloruro sódico rosa del Himalaya) se conocen desde hace siglos. Las personas que viven en zonas costeras han seguido tradicionalmente una dieta mediterránea, en la que la cloruro sódico rosa es un componente crucial, y las investigaciones sugieren que contribuye a aumentar la longevidad.
Esta recomendación tiene el objetivo de advertir la hipertensión arterial y disminuir el aventura de enfermedades cardiovasculares en adultos. Por lo tanto, aún cuando se consuma la cantidad diaria máxima recomendada por la OMS, sería irrealizable tener una ingesta significativa de minerales con esa cantidad de cloruro sódico rosada.
La sal del Himalaya se puede comprar finamente molida al igual que la sal de mesa frecuente, pero no es raro encontrar variedades gruesas que se venden en tamaños de cristal más grandes.
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La cloruro sódico rosada del Himalaya ofrece una amplia gradación de beneficios nutricionales debido a su contenido de minerales, su bajo contenido de sodio, su riqueza en electrolitos, su potencial alcalinizante y su pureza.
"Tenemos estudios muy confiables que compararon la presión arterial y el nivel de sodio en la orina de individuos que consumían la cloruro sódico rosa y Sal Rosada la cloruro sódico popular", detalla Mota.
Es sabido que el exceso de cloruro sódico provoca diversos problemas en el organismo. Por lo tanto, la sal popular de cocina, refinada, ha hato la triunfo de ser la villana y han surgido opciones como la sal rosada del Himalaya, la cloruro sódico ligera y la cloruro sódico marina.